Cicloturismo: conheça essa forma sustentável de pedalar de bike no Brasil!

Você já pensou em pedalar de bike no Brasil e descobrir muitos lugares incríveis pelo caminho? Esse tipo de viagem utilizando a bicicleta como meio de transporte tem nome: cicloturismo. 

Apesar de não ser uma tendência nova, a prática está em alta nos dias atuais e não é para menos: por meio do cicloturismo é possível conhecer diferentes destinos de forma sustentável, barata e saudável.

Se você tem vontade de subir em uma bike e desbravar o nosso país, este post é para você! A seguir, mostraremos diversas dicas para quem tem vontade de aprender como fazer cicloturismo da melhor forma. Preparado? Então, vamos nessa!

Escolha uma boa bicicleta

A nossa primeira dica para você fazer cicloturismo da melhor forma é começar escolhendo a bicicleta que usará durante a viagem. Antes de qualquer coisa, é importante deixar claro que, mesmo que existam modelos mais confortáveis para fazer o cicloturismo, você pode cair na estrada com qualquer bicicleta. 

Sendo assim, se está iniciando no cicloturismo, não tem dinheiro para investir em uma bike nova e deseja utilizar uma que você já tem, basta fazer uma boa revisão antes de iniciar a sua pedalada de bike pelo Brasil. 

Agora, se você vai adquirir uma bike nova para curtir essa aventura, existem algumas ações que você pode considerar para escolher um modelo mais indicado para esse tipo de viagem. Anote aí então o que você deve considerar caso vá adquirir uma bike nova para o cicloturismo:

• invista em um quadro resistente e em uma geometria adequada;
• considere a sua altura no momento de escolher o quadro;
• escolha um selim confortável;
• opte por kits de transmissão e freios adequados para o terreno em que se pretende pedalar;
• dê preferência ao uso de alforjes e bolsas de selim ao invés de mochilas.

Use roupas adequadas e confortáveis

Além de uma boa bike, você também deve vestir e levar na mochila roupas adequadas para uma viagem de cicloturismo. O mais indicado durante a pedalada é utilizar roupas específicas para ciclistas, já que elas têm tecnologias que ajudam a melhorar a performance, oferecem mais conforto, protegem e diminuem os riscos de lesão. A seguir, vamos fazer uma listinha para ajudar você a comprar as roupas apropriadas:

• bermudas ou calças com forro de alta densidade para proteção em distâncias longas;
• se o elástico da bermuda causa desconforto, prefira o bretelle;
• camiseta com tecidos leves que absorvem o suor;
• roupas com filtro solar;
• camiseta térmica;
• corta vento.

Além das roupas que serão utilizadas durante a pedalada, você também deve escolher peças leves e versáteis para os passeios sem bike. O ideal é não levar peso além do necessário.

Prepare-se no dia anterior

Mesmo que você faça um bom planejamento antes de iniciar a viagem de cicloturismo, algumas mudanças devem ocorrer durante o trajeto. Além disso, há situações, como a previsão do tempo, que só é possível saber em datas próximas. Por isso, a nossa dica é que você sempre se prepare para o próximo dia um dia antes.

Antes de dormir, sempre confira a previsão do tempo e deixe mais à mão as roupas que você utilizará. Faça um check-up rápido na bike. Revise o roteiro e pesquise as informações necessárias para o próximo dia. Lembre-se que nem sempre você terá internet à disposição, então, quanto mais dados você puder acessar off-line, melhor.

Pense no roteiro com antecedência

Durante uma viagem, principalmente de bicicleta, em que se tem mais liberdade, é comum que o planejamento não seja seguido à risca. Apesar disso, é muito importante pensar em um bom roteiro antes de iniciar a pedalada.

Algumas dicas são fundamentais para que você consiga traçar um bom roteiro:

• saiba as distâncias corretas entre as possíveis cidades que você pretende passar a noite e tenha em mãos alternativas pelo caminho para caso de imprevistos;
• anote as condições das estradas e o tipo de piso de cada uma delas;
• confira o tipo de clima de cada região;
• deixe salvo no seu celular os contatos de emergências de cada grande rodovia;
• pesquise previamente as opções de passeio e turismo que você poderá aproveitar pelo caminho;
• conheça algumas opções de hospedagem.

Aprenda o básico sobre reparo de bicicleta

Você não precisa ser um mecânico para começar a pedalar de bike pelo Brasil com segurança. Porém, é muito interessante que você aprenda pelo menos o básico sobre manutenção de bicicletas. Saber arrumar a corrente ou um pneu furado pode evitar muitos problemas.

Por isso, antes da viagem faça um cursinho rápido com alguém que entenda do assunto, veja vídeos na internet e não se esqueça de levar um kit básico de ferramentas para facilitar o trabalho no caso de imprevistos.

Utilize equipamentos de segurança

Durante uma viagem de cicloturismo, muito provavelmente você pedalará em rodovias com algum movimento. Para aumentar a sua segurança e reduzir as chances de que algum acidente aconteça, é indispensável investir em alguns itens destinados a essa função.

Os equipamentos de segurança têm a função de prevenir acidentes, como é o caso dos instalados na bicicleta, e reduzir os danos caso aconteçam, como os que são utilizados pelo ciclista.

A seguir, trouxemos uma listinha dos itens que consideramos essenciais para uma viagem de cicloturismo:

• capacete;
• óculos;
• luvas;
• joelheiras e caneleiras;
• retrovisores;
• buzina;
• iluminação dianteira e traseira;
• roupas coloridas ou com refletivos.

Equipe-se com itens de primeiros socorros

Para aumentar a sua segurança, além dos equipamentos para a bike e para você, é interessante que um dos itens da sua bagagem seja um bom kit de primeiros socorros. Além de levar os acessórios necessários para realizar um socorro de emergência, é interessante que você se informe sobre como utilizar cada medicamento e como proceder em caso de acidentes.

O kit de primeiros socorros pode ser comprado pronto ou montado por você mesmo. Se preferir criar o seu kit, não deixe de adicionar os seguintes itens nele:

• tesoura;
• pinça;
• termômetro;
• atadura;
• esparadrapo;
• gaze esterilizada;
• micropore;
• álcool;
• spray antisséptico;
• curativo adesivo;
• água oxigenada;
• soro fisiológico;
• lenço descartável.

Além desses equipamentos para o kit de primeiros socorros, não se esqueça de levar com você os seus medicamentos de uso contínuo e outros remédios que podem ser utilizados no caso de algum problema, como analgésicos e antitérmicos.

O cicloturismo é uma oportunidade incrível de pedalar de bike no Brasil e ainda conhecer diversos lugares incríveis. Por isso, prepare a sua bike, separe roupas confortáveis e adequadas, pense em um roteiro inteligente, planeje cada detalhe, não se esqueça dos equipamentos de segurança e se prepare para aproveitar muito!

E então, gostou do nosso post? Agora que você já aprendeu um pouco mais sobre o que é o cicloturismo e como se preparar para cair na estrada com a sua bike, que tal não perder nossos posts mais? Curta a nossa página no Facebook e fique por dentro do mundo do ciclismo!