Roupas de ciclismo: 4 dicas para escolher as melhores opções de vestuário

Pedalar é um excelente exercício e traz benefícios incríveis. Porém, alguns fatores podem interferir nessa experiência se você não tiver o cuidado adequado. Um deles é a escolha das roupas de ciclismo.

Afinal, as roupas para pedalar podem influenciar bastante a sua performance. Por isso, elas precisam não só ser confortáveis, mas também adequadas a essa prática.

Confira neste artigo por que essas peças são fundamentais para o ciclismo. Veja também quais são as mais utilizadas e descubra como escolher a peça ideal com quatro dicas. Boa leitura!

Por que se preocupar com roupas de ciclismo na hora de pedalar?

Usar roupas de ciclismo apropriadas não é uma questão casual. Elas fazem muita diferença em relação ao conforto, especialmente quando você pedala por longas distâncias. Assim, é possível evitar não só o desconforto, mas também prevenir problemas, como as assaduras.

Além disso, a roupa adequada dá segurança ao ciclista na hora de pedalar. Isso acontece porque elas são feitas para proteger o corpo de condições adversas, como frio e calor, além de terem o ajuste adequado. Desse modo, é possível evitar o risco de uma peça ou um tecido se prender e causar um acidente.

Outro ponto importante é que as roupas de ciclismo permitem uma grande liberdade de movimentos, algo imprescindível para a boa prática dessa atividade. De fato, por seu design mais “justo” elas podem ajudar na aerodinâmica e no seu desempenho.

Quais são as principais roupas usadas no ciclismo?

De forma geral, as principais roupas de ciclismo são:

No caso das bermudas, elas garantem o conforto, podem ajudar na circulação e, claro, protegem o corpo do contato com o selim por causa do forro. Já a camisa de ciclismo atua de forma importante para proteger do vento e outras condições extremas, como o sol. Além disso, ela também cumpre um papel importante no controle da umidade.

O bretelle, por sua vez, é uma peça ideal para trajetos longos. Ajustando-se perfeitamente ao corpo, ele não aperta na cintura e é adequado tanto para homens como para mulheres.

Além dessas três peças essenciais, você também pode usar outras roupas que dão mais suporte às pedaladas. Por exemplo, as luvas e as jaquetas.

No caso das luvas, elas servem para proteger as mãos em quedas e evitar calos. Além disso, alguns modelos ajudam na aderência ao guidão e são bastante confortáveis, evitando dores nos dedos e formigamentos.

Já em relação às jaquetas, elas são fundamentais para quem vai fazer viagens de bicicleta. Elas também protegem o corpo de condições adversas, como o sol, o frio, a chuva e o vento.

Como escolher a roupa ideal com quatro dicas?

Uma roupa adequada para o ciclismo pode não ser a mesma peça que você usa para outro tipo de exercício, como os realizados na academia. Os trajes específicos para esse esporte são equipados com vários recursos para que você pedale o melhor possível e esteja protegido.

Sendo assim, é preciso saber escolher de forma apropriada. Para isso, veja as quatro dicas que separamos para você!

1. Considere o conforto

Usar algo confortável é um dos pontos principais no ciclismo. Afinal, é a roupa que recebe o impacto da pedalada, ajudando a amenizar dores e controlar a umidade do corpo. Porém, conforto não significa roupas folgadas. Por isso, é preciso ter atenção.

Na hora de escolher a bermuda ideal, por exemplo, opte por modelos flexíveis. Além disso, leve em conta o forro da peça. Por exemplo, você pode encontrar opções de bermudas com forro em gel ou espuma.

Nesse caso, considere sempre o tipo de prática que você faz antes de escolher o material. Ou seja, se levar em conta os terrenos por onde passa, fica mais fácil entender o tipo de roupa de que você vai precisar.

2. Pense na qualidade da roupa

Já ouviu aquela história de que o barato sai caro? Isso também vale para as roupas de ciclismo. Antes de pensar em quesitos como o preço, você deve conferir se a peça é de qualidade. Afinal, pode valer a pena investir em um item profissional que traga benefícios para você e evite problemas.

Assim, o tipo de material, a costura e as suas outras características são fatores importantes para garantir que o investimento na peça vai compensar. Aliás, quando se trata de um produto de qualidade, a durabilidade da roupa também tende a ser maior conforme o uso e a conservação.

3. Escolha peças diferenciadas

Algumas peças são feitas com características específicas para trazer vantagens ao ciclista. Por exemplo, algumas têm escolhas melhores de design, garantindo não só o conforto, mas também a praticidade da roupa. Outras podem usar diferentes tecnologias no tecido para criar um item diferenciado.

A bermuda de ciclismo com bolso da Cycle 7, por exemplo, conta com proteção solar no próprio tecido e íons de prata no forro, que promovem um tratamento antibacteriano. Além disso, o seu design com cós alto atrás e médio na frente garante que a bermuda não abaixe durante a prática.

Nesse caso, em uma só peça você garante proteção UV e contra bactérias, fica confortável e evita constrangimento graças ao ajuste da roupa.

4. Use o seu tamanho

Parece óbvio que a peça deve ser do seu tamanho, mas esse fator está diretamente relacionado ao conforto.

Ou seja, escolher uma roupa um pouco “folgada” não é a melhor ideia, pois pode interferir no seu posicionamento no selim, bem como no forro. Já os modelos justos demais atrapalham a circulação sanguínea, favorecendo câimbras.

Sendo assim, a solução é sempre verificar as suas medidas e escolher a peça com o tamanho que vai se ajustar melhor ao seu corpo — nem solta e nem apertada demais.

Usar roupas de ciclismo e saber escolhê-las é um ponto fundamental para ter uma boa experiência. Com elas, você pode aproveitar os benefícios de peças pensadas para esse esporte, que podem usar tecnologias e outros fatores para tornar o seu conforto e a sua proteção ainda melhores. Além disso, é importante comprar a sua roupa com quem entende de pedal.

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